Herkes Yorgun Ama Kimse Dinlenemiyor! Sabah kalkıyoruz, akşam yatıyoruz.
Ama dinlenmiş hissetmiyoruz.

Çünkü bu yorgunluk bedensel değil,
zihinsel ve duygusal.

Sürekli Koşma Hâli

Her şeye yetişme zorunluluğu:
İşe, hayata, gündeme, sosyal medyaya, beklentilere…

Durursan geri kalacakmışsın gibi bir his.
Oysa insan durmadan yaşayamaz.

Dinlenmek Neden Suç Gibi?

Bir şey yapmadığında suçluluk hissediyorsun.
“Sanki boşa zaman harcıyormuşsun” gibi…

Oysa dinlenmek tembellik değil,
hayatta kalma refleksi.

Tükenmişlik Sessiz Gelir

Bağırmaz, çağırmaz.
Yavaş yavaş gelir.

İsteksizlik, tahammülsüzlük, keyifsizlik…
Ve en tehlikelisi: hiçbir şeye sevinememek.

Bu Yorgunluk Geçer mi?

Geçer, ama fark edilirse.
İnsan önce kendine şunu sormalı:

“Ben ne zaman durdum?”

Bazen çözüm büyük değişimler değil,
küçük nefeslerdir.