İlk 20 Dakika İçinde:
- Kalp atış hızı ve kan basıncı düşer.
İlk 8 Saat İçinde:
- Kanınızdaki karbonmonoksit seviyesi normale döner.
- Oksijen seviyeleri artar.
24 Saat İçinde:
- Kalp krizi riski azalmaya başlar.
48 Saat İçinde:
- Sinir uçları yeniden büyümeye başlar.
- Koku ve tat duyularında iyileşme gözlemlenir.
2-3 Hafta İçinde:
- Kan dolaşımı iyileşir.
- Akciğer fonksiyonları artar.
1-9 Ay İçinde:
- Öksürük ve nefes darlığı azalır.
- Akciğerlerdeki ince tüycükler (silia) yeniden büyür ve bu da mukus, temiz hava ve enfeksiyona karşı koruma sağlar.
1 Yıl İçinde:
- Koroner kalp hastalığı riski, sigara içen birine göre yarı yarıya azalır.
5 Yıl İçinde:
- Ağız, boğaz, yemek borusu ve mesane kanseri riskleri yarı yarıya azalır.
- Serviks kanseri riski, hiç sigara içmemiş biriyle aynı seviyeye gelir.
- Felç riski azalır.
10 Yıl İçinde:
- Akciğer kanseri riski, sigara içen birine göre yarı yarıya azalır.
- Ağız, boğaz, yemek borusu, mesane, böbrek ve pankreas kanseri riskleri belirgin şekilde azalır.
15 Yıl İçinde:
- Koroner kalp hastalığı riski, hiç sigara içmemiş biriyle aynı seviyeye gelir.
İçmeyin değerli dostlar bir şeyler düzelmez demeyin zaman her şeyin ilacıdır.
